一個正常成年人平均一天要休息8小時。
chenpc December 16th, 2008
大概是這個數字，但是我之前很長一段時間都是30小時睡八小時。長時間累積下來，身體漸漸受不了了。最近開始想吃就吃想睡就睡。竟然平均20小時就睡八小時。睡得還真多阿！！真的要好好把睡眠這件事情處理好。
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chenpc December 16th, 2008
大概是這個數字，但是我之前很長一段時間都是30小時睡八小時。長時間累積下來，身體漸漸受不了了。最近開始想吃就吃想睡就睡。竟然平均20小時就睡八小時。睡得還真多阿！！真的要好好把睡眠這件事情處理好。